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Sessioni Yoga
dai uno sguardo alle mie proposte
Yoga
Pratiche di yoga su misura per te, dove tradizione e attenzione personale si incontrano. Un percorso di ascolto del corpo e della mente, per ritrovare armonia e benessere interiore. Yoga in lezioni individuali e di gruppo.
Yoga Integrale
Una pratica dove andiamo ad ascoltare il nostro respiro, eseguendo varie Asana, portando l’attenzione al corpo, al respiro nel corpo. Andiamo piano piano a creare l’armonia tra corpo e mente. Migliora la consapevolezza corporea, riduce tensioni fisiche e mentali.
Yoga della gentilezza ( yin yoga)
Una pratica lenta dove andiamo a lavorare in profondità sui legamenti e tessuti. Entriamo piano piano nella posizioni trovando non la posa perfetta, ma la nostra comodità entrando così nell’ascolto del corpo, del respiro e del lasciar andare.
Aumentiamo la mobilità articolare, favoriamo il rilascio delle tensioni profondo e arriviamo ad uno stata di calma mentale.
YOGAROME
Unione di yoga e oli essenziali per andare a fare un lavoro completo e mirato sul corpo sulla mente e sullo spirito.
Un momento meraviglioso che unisce la pratica fisica alle sensazioni più interne.
Sì lavoro su determinati blocchi e squilibri in base agli Asana eOli che si decidono di utilizzare.
Meditazione
Alleniamo la mente a rimanere presente, osservando e accogliendo i pensieri senza giudizio, ma piano piano a lasciar andare per assaporare il qui ed ora.
Riduciamo così ansia, stress, ansia, miglioriamo la concentrazione favorendo l’equilibrio emotivo e il benessere in generale.
Yoga Nidra o sonno Yogico
Consulenza Chakraroma
Un test olfattivo che consente attraverso l’ausilio di specifici Oli Essenziali di comprendere lo stato di salute energetico della persona ed individuare gli squilibri dei chakra ed eventuali disturbi fisici ed emotivi ad essi collegati
Un’esperienza olfattiva con gli Oli Essenziali definiti “Messaggeri Parlanti” Volta a ristabilire consapevolezza tra mente corpo e spirito.
Consulenza Theta Healing
Il Theta Healing è una tecnica di crescita personale che aiuta a riconoscere e trasformare credenze limitanti e blocchi interiori attraverso uno stato di meditazione profonda.
Durante la consulenza, si lavora con la mente subconscia per rilasciare ciò che non serve più e integrare nuove sensazioni e convinzioni positive, favorendo equilibrio, benessere e chiarezza nella vita quotidiana.
Appuntamenti singoli o di gruppo con pagamenti a singola lezione o abbonamenti scontati mensili.
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Gocce di Benessere di Sara Imbrogno
Via Falger 10
25050 Niardo (BS)
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Lun/Sab: previo appuntamento
Dom. chiuso
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